Wybór kapci jest bardzo ważny, gdyż nosimy je przez większość dnia – muszą być ciepłe i wygodne, ale też przewiewne. Zadbaj o właściwą cyrkulację powietrza i wybierz kapcie, które pozwolą stopom oddychać.
Miesiąc: Sierpień 2020
Trądzik – problem nie tylko nastolatków
Trądzik to jeden z najczęściej występujących problemów skórnych, z którym borykamy się nie tylko w okresie dojrzewania. Co warto o nim wiedzieć, a przede wszystkim – jak z nim skutecznie walczyć? Wyjaśniamy poniżej.
Jak walczyć z osteoporozą? Skuteczne sposoby
Osteoporoza nazywana jest złodziejem kości, działającym jednak tak dyskretnie, że efekty zwykle widać wtedy, gdy jest za późno. Warto działać profilaktycznie, by obniżyć ryzyko zachorowania. Jak z nią walczyć, jak jej zapobiegać?