Zdrowie i Uroda

Najważniejsze witaminy dla człowieka

Witaminy pełnią w ludzkim organizmie ważną rolę – warto urozmaicać dietę, aby obfitowała w witaminy oraz minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Wyjaśniamy, dlaczego tak istotna jest dla nas witamina B12. Warto wiedzieć, które witaminy nasz organizm wykorzystuje każdego dnia, a także, jakie produkty należy spożywać, aby zapewnić mu ich dostateczną ilość. Świadome układanie […]

Zdrowie i Uroda

Sposoby na walkę z bliznami

Blizny to zmiany skórne powstałe po cieciu chirurgicznym, po wypadku, oparzenia czy carskiego cięcia. Walka z nimi jest trudna, ale jest kilka sposobów, aby je zmniejszyć lub usunąć. Wiele kobiet zakrywa bliznę, np. makijażem lub pod ubraniem, ale nie każdą uda się ukryć. Na szczęście jest wiele sposobów ułatwiających walkę z niechcianymi zmianami. Dobre efekty […]

Zdrowie i Uroda

Najczęściej popełniane błędy pielęgnacyjne

Wydaje nam się, że już wszystko wiemy o pielęgnacji własnego ciała. Setki testów kosmetyków, śledzenie mnóstwa recenzji, ciągła wymiana opinii z przyjaciółkami, utwierdzają nas w tym przekonaniu. Zawsze jednak warto uzupełniać wiedzę. Podpowiadamy, jakich błędów należy unikać podczas codziennych zabiegów kosmetycznych, by móc cieszyć się promiennym wyglądem naszego ciała każdego dnia!