Przeszło pół wieku temu ruch wellness opisał i nazwał amerykański lekarz dr Halbert Dunn, wywodząc je od zbitki słów: well-being (dobre samopoczucie) i fitness.
Zdrowie i Uroda
Test na obecność pasożytów
Każdy z nas może mieć pasożyty. Czasami nie zdajemy sobie z tego sprawy, bo trudno jest w pierwszej chwili skojarzyć często występujące objawy, jak np. wymioty czy ból brzucha z pasożytami. Dlatego warto się przebadać, gdy zauważymy niepokojące sygnały wysyłane przez ciało.
Sprawdź, czy Twój organizm jest zakwaszony
Zakwaszenie organizmu wynika przede wszystkim z niewłaściwego sposobu odżywiania. Wysoko przetworzone produkty zaburzają gospodarkę kwasowo-zasadową. Jakie są objawy zakwaszenia, jak można je sprawdzić i jak zminimalizować?
Bądź piękna w karnawale!
Trwa karnawał. Czas szalonych zabaw do białego rana! Dzięki naszym radom ekspresowo odmłodzisz cerę i wygładzisz ciało. Po prostu – zabłyśniesz na parkiecie!
Jak zadbać o skórę po nieprzespanej nocy?
Wiele czasu poświęciłaś na przygotowania do wielkiego wyjścia. Masz wrażenie, że trwały one dłużej niż sam wieczór. Wizyta u kosmetyczki i fryzjera, siłownia i dieta pudełkowa, bo chciałabyś w końcu założyć sukienkę kupioną latem, kiedy byłaś parę kilogramów lżejsza – to jedne z nielicznych poświęceń.
Najczęściej popełniane błędy pielęgnacyjne
Wydaje nam się, że już wszystko wiemy o pielęgnacji własnego ciała. Setki testów kosmetyków, śledzenie mnóstwa recenzji, ciągła wymiana opinii z przyjaciółkami, utwierdzają nas w tym przekonaniu. Zawsze jednak warto uzupełniać wiedzę. Podpowiadamy, jakich błędów należy unikać podczas codziennych zabiegów kosmetycznych, by móc cieszyć się promiennym wyglądem naszego ciała każdego dnia!
Jak leczyć trądzik dorosłych? Jak dbać o skórę?
Trądzik nie dotyczy tylko młodych. Z tym problemem boryka się coraz więcej osób, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Trądzik dorosłych to jednostka chorobowa, którą należy leczyć. Co robić i jakich zabiegów unikać, by nie zaostrzyć problemu?
Bez pasty ani rusz
Pamiętamy o jej zbawczych właściwościach, kiedy wybieramy się na randkę. O czym jeszcze warto wiedzieć, wybierając pastę do zębów? Kierować się ceną, pojemnością, może innymi właściwościami?
Szczoteczka do zębów. Tradycyjna czy nowoczesna?
Szczoteczka do zębów – zwykła czy elektryczna? Jaką wybrać, czym się kierować przy zakupie i jak prawidłowo jej używać? Bo wbrew pozorom wcale nie jest to takie oczywiste – ponad polowa Polaków nieefektywnie myje zęby.
Co roku grypa powoduje ciężkie powikłania
Złe samopoczucie, gorączka, ból głowy, mięśni i gardła – takie objawy nie koniecznie muszą oznaczać przeziębienie. To może być sygnał, że nasz organizm zaatakował wirus grypy, który nie leczony może doprowadzić do ciężkich powikłań. Jesień na kontynencie europejskim to początek sezonu zachorowań na grypę.