dieta

Chwilowy spadek formy, brak motywacji – to jest kryzys. Kryzys w procesie odchudzania spotyka każdą osobę…

Nie daj się jesieni! Więcej energii i humoru

Jesień to czas, kiedy nasz organizm jest szczególnie podatny na stres i zmęczenie – stąd już…

Jak co roku, w okresie między listopadem a styczniem wiele osób skarży się na tzw. zimową…

Gluten to wróg szczupłej sylwetki – tak niestety twierdzi wiele osób. Diety oparte na eliminacji tego…

Nowatorski sposób na skuteczne odchudzanie według programu Moniki Honory, charyzmatycznej promotorki wielkich przemian.